病気と肥満

■太っていることの最大のデメリットは病気になりやすいこと

肥満が原因で起こる病気というと

糖尿病・心筋梗塞・脳梗塞・脂肪肝などがよくあげられます。

最近話題になっている睡眠時無呼吸症候群も太っている人に多いです。

足腰も痛みますし、

若い女性では月経異常も肥満が原因ということがあるそうです。


■メタボリックシンドローム

肥満の体系には皮下脂肪型肥満（洋ナシ形）と内臓脂肪型肥満（リンゴ型）があります。

内臓脂肪型肥満から生活習慣病と言われる

肥満症、高血圧、糖尿病、高脂血症などが引き起こされ安くなった状態を

メタボリックシンドロームといいます。

メタボリックシンドロームをそのままにしておくと

動脈硬化による循環器病（心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症）など

重篤な症状を引き起こす危険性があります。


■まだ大丈夫みたいだけど？

年齢を重ねるとともに上記のような症状を引き起こす危険性が大きくなります。

身についた習慣はなかなか変えられません。

若いうちから正しい生活習慣を身につけるように気を付けましょう。